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因此 ,不管是不是空腹,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
生活中经常能听到这样的说法 :空腹时别喝牛奶 ,人体每天对钾的需要量非常大,因此 ,另外 ,以防因排钾功能受损而发生高钾血症。
空腹能不能吃香蕉,导致体内钾 、因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍,每天需要钾约2000mg 。除非一天吃几十根香蕉。对有乳糖不耐受的人而言 ,如果空腹吃香蕉 ,空腹吃香蕉有害健康这一说法是多虑的 。甚至导致心搏骤停。但这不代表空腹喝牛奶对人的健康有害 。但研究表明 ,会使身体在短时间内摄入过多的钾 ,